Coach Mig23 avr. 20226 MinPerformer sur le long terme en BodybuildingSi tu as envi d’enjoy ta carrière de bodybuilder au MAX, j’ai quelques trucs pour toi qui te permettront de garder le CAP !
Coach Zac12 avr. 20225 MinT'as des CRASH d'énergie au gym?Ça t’arrive souvent de « fade » dans la deuxième moitié de tes workouts ?
Coach Zac19 janv. 20224 MinINTENSITÉ, VOLUME, FRÉQUENCE???La fréquence, l’intensité et le volume. Trois variables d’entraînement cruciales auxquelles tu dois assurément porter attention !
Coach Zac5 janv. 20224 MinShows are won from the back!?Le Dos demeure l’une des parties du corps les plus sous-développé, alors je vais te montrer le droit chemin pour un HUGE BACK!