Coach Zac12 avr. 20225 MinT'as des CRASH d'énergie au gym?Ça t’arrive souvent de « fade » dans la deuxième moitié de tes workouts ?
Coach Zac19 janv. 20224 MinINTENSITÉ, VOLUME, FRÉQUENCE???La fréquence, l’intensité et le volume. Trois variables d’entraînement cruciales auxquelles tu dois assurément porter attention !
Coach Zac5 janv. 20224 MinShows are won from the back!?Le Dos demeure l’une des parties du corps les plus sous-développé, alors je vais te montrer le droit chemin pour un HUGE BACK!
Coach Pat1 avr. 20214 MinEs-tu intense au Gym?Avec la réouverture des gyms, quoi de mieux que de parler d'intensité. Mais c'est quoi l'intensité? On va se le dire, des gros...